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应该怎样预防少精症?
来源:邢台不孕不育专科医院 发布时间:2021-12-23
  应该怎样预防少精症?少精症是造成男性不育的主要原因,会对男性朋友带来很大影响,但少精症是可以提前预防的。下面就随河北邢台不孕不育医院的专家一起来了解一下预防少精症的方法吧。
  1、定期体检
  男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
  2、适当的运动
  运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
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  3、远离化学物质
  男性朋友们如果在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作,一定要做好保护的措施,因为这些对精子的生成都有一定的抑制。在男性朋友考虑怀孕时,需要远离这些环境半年后再考虑怀孕的相关事宜,并且男性从干洗店拿回来的衣服最好放置几天再穿。
  4、注意饮食
  对于辛辣刺激的食物要有所节制,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更要有所控制,除此之外,吸烟酗酒都不利于精子的生长发育。
  5、注意个人卫生
  男性的个人卫生是非常重要的,尤其是生殖器官的卫生情况,这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入,同时也可以避免细菌的繁殖,起到帮助男性预防少精症的作用。
  6、远离高温
  睾丸是一个很娇嫩的器官,睾丸的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,假如温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
  7、掌握性知识
  掌握一定的性知识,如能得到及时普及性教育做好不过了,且如能了解男性生理特征和保健知识,在发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,做到及时诊治。
  以上就是对预防少精症的方法总结,相信大家都了解了。男性朋友要引起重视,积极预防疾病的发生,以免受到此病的困扰。
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