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预防男性少精症的方法有哪些?
来源:邢台不孕不育专科医院 发布时间:2022-01-09

  预防男性少精症的方法有哪些?少精症的出现,给男性朋友的生育带来了极大的威胁。因此男性朋友在日常生活中要注意一些问题,以防少精症的发生。那么,预防男性少精症的方法有哪些呢?针对这一问题,下面就请专家来介绍一下。

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  预防男性少精症的方法有哪些?专家介绍如下

  ★掌握性知识:掌握一定的性知识,如能了解男性生理特征和保健知识,在发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,做到及时诊治,这对于预防少精症的发病很重要。

  ★避免高温:预防少精症,首先是避免高温,这是因为睾丸是一个很娇嫩的器官,睾丸的工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生。所以,任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

  ★远离烟酒等不良嗜好:不要过量喝酒,抽烟。研讨明,吸烟、喝酒是精子数量、质量降低的较主要要素。少去桑拿房、蒸汽浴室,由于高温蒸浴会直接损伤精子,还会影响精子的生成。

  ★注意个人卫生:日常生活中一定要注意养成良好生活习惯,保持个人的卫生清洁,因为会阴等一些隐私部位的通风性并不好,很容易分泌汗液,是污垢的藏身之处。经常清洗,避免穿紧身透气性差的裤子,不宜长时间泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

  ★保持适当运动:生命在于运动,运动是保持身体健康有效的方法,运动不仅可以保持健康的体力,还可以有效的减压。同时,如果进行定期的体检,可以提前预防各种疾病,避免疾病的入侵,做到及时发现、早日治疗。

  预防男性少精症的方法有哪些?以上就是专家的介绍,希望对朋友们有所帮助。专家提示:少精症是导致男性不育的主要原因,日常生活中一定要养成良好的生活习惯,以避免疾病的发生。祝您健康 

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